Breaking News:

Inilah 7 Makanan Sehat yang Ampuh Singkirkan Nikotin dari Tubuh Anda Secara Alami

Anda harus berhenti merokok terlebih dahulu jika Anda benar-benar ingin menghilangkan nikotin.

rfarrahmd.com
7 Makanan Sehat, Ampuh Singkirkan Nikotin dari Tubuh Anda Secara Alami 

4. Buah kiwi

Ketika Anda merokok, kadar vitamin A, C, dan E tubuh Anda berkurang.

Karena buah kiwi kaya akan vitamin ini, buah kiwi dapat membantu mengembalikan apa yang hilang dari tubuh Anda.

Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa kiwi dapat mengurangi penumpukan metabolit pemicu kanker dan membantu membersihkan hati.

5. Bayam

Selain menjadi salah satu sayuran tersehat, bayam mengandung asam folat atau Vitamin B9 yang diketahui dapat menghilangkan nikotin dari tubuh.

Selain itu, asam folat juga memainkan peran penting dalam kesejahteraan mental dan emosional sehingga melawan gejala penarikan nikotin.

6. Cabai

Capsaicin, zat yang ada dalam cabai, mempercepat metabolisme sehingga memungkinkan Anda untuk melepaskan lebih banyak nikotin saat berkeringat.

7. Brokoli

Brokoli kaya akan vitamin C dan B5.

Sayuran mengembalikan kandungan vitamin C tubuh Anda, menurunkan risiko kanker paru-paru dan usus besar, dan menjaga metabolisme tetap tinggi. (Intisari)

Artikel ini telah tayang di https://intisari.grid.id/read/031702652/7-makanan-sehat-yang-ampuh-singkirkan-nikotin-dari-tubuh-anda-secara-alami?page=all

Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved