Tetap Sulit Tidur Padahal Sudah Mengantuk dan Merasa Lelah, Apa Sebabnya ?

Rasa mengantuk bisa muncul kapan saja, teman-teman, bisa siang hari saat pulang sekolah, atau bahkan saat sedang dalam perjalanan

Tetap Sulit Tidur Padahal Sudah Mengantuk dan Merasa Lelah, Apa Sebabnya ?
Ode/Majalah Bobo
Tidur sambil memeluk guling 

posbelitung.co - Rasa mengantuk bisa muncul kapan saja, teman-teman, bisa siang hari saat pulang sekolah, atau bahkan saat sedang dalam perjalanan menuju tempat berlibur.

Nah, kalau sudah merasa mengantuk, hal yang ktia lakukan sesampainya di rumah pasti menuju kamar untuk tidur di kasur kita.

Anehnya, setelah berbaring di kasur, rasa kantuk yang sudah muncul sejak tadi justru hilang, nih, teman-teman.

Akibatnya, kita tidak jadi tidur dan akan melakukan aktivitas lain, padahal tubuh sudah merasa lelah dan sangat mengantuk.

Namun hal sebaliknya terjadi misalnya saat kita sedang menonton televisi di sofa atau mengerjakan PR di meja belajar.

Kita bisa tertidur dengan mudah di tempat kita berada saat itu, sedangkan saat kita pindah untuk tidur di kasur yang ada di kamar, lagi-lagi rasa mengantuk tadi hilang.

 Wah, kenapa saat berada di kasur, kita justru kesulitan tidur meskipun sudah lelah dan mengantuk, ya?

Otak Tidak Memberi Perintah untuk Tidur

Meskipun sudah mengantuk dan merasa lelah, tapi tubuh kita tidak bisa tidur saat berada di tempat tidur tenyata disebabkan oleh otak yang memberi perintah untuk tetap bangun.

 Seorang ahli dari Universitas Pennsylvania mengatakan, kalau kita terbiasa tidur di jam yang sama setiap malam, maka kemungkinan besar kita akan langsung tertidur saat berada di tempat tidur atau kasur.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved