Manfaat Tidur di Lantai Hilangkan Pegal Hingga Melancarkan Peredaran Darah

Beberapa orang mengatakan kalau tidur di lantai bisa membantu menghilangkan rasa nyeri di punggung.

Manfaat Tidur di Lantai Hilangkan Pegal Hingga Melancarkan Peredaran Darah
imtmphoto
Ilustrasi Tidur di Lantai 

POSBELITUNG.CO - Jika sedang bersantai di rumah biasanya kita suka tidur di lantaisambil menonton televisi atau mengobrol bersama keluarga.

Tidur di lantai memang enak, ya, teman-teman. Karena lantai biasanya terasa dingin membuat kita nyaman saat merebahkan tubuh di atasnya.

Beberapa orang mengatakan kalau tidur di lantai bisa membantu menghilangkan rasa nyeri di punggung.

Apa benar begitu, ya? Yuk, kita cari tahu manfaat tidur di lantai!

1. Memperbaiki Postur Tubuh

Tidur dengan posisi telentang di atas permukaan lantai yang rata dan keras dipercaya bisa membantu memperbaiki bentuk tulang belakang.

Saat kita tidur di atas kasur empuk, postur tubuh cenderung masuk ke dalam mengikuti lekuk kasur.

Hal ini dapat membuat bentuk tulang belakang juga akan berubah mengikutinya dan membuat tulang belakang tidak mampu menopang bentuk seperti semula.

2. Menyembuhkan Rasa Pegal

Tidur di lantai dapat menjadi cara mudah untuk meredakan pegal dan otot yang kaku. Apalagi setelah duduk terlalu lama saat belajar di sekolah.

Halaman
12
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved