Ramadan 2019

Makanan Berserat Cocok untuk Sahur dan Kenyang Lebih Lama

Puasa di bulan Ramadan tak hanya untuk mendekatkan diri pada Sang Pencipta, jasmani seseorang pun juga akan dapat manfaatnya.

Makanan Berserat  Cocok untuk Sahur dan Kenyang Lebih Lama
King Arthur Flour
Cocok Disantap Saat Sahur, 5 Makanan Kaya Serat ini Bikin Kamu Kenyang Lebih Lama 

Makanan Berserat  Cocok untuk Sahur dan Kenyang Lebih Lama

POSBELITUNG.CO – Puasa di bulan Ramadan tak hanya untuk mendekatkan diri pada Sang Pencipta, jasmani seseorang pun juga akan dapat manfaatnya.

Dengan berpuasa, tubuh akan menjadi lebih sehat. Puasa dilakukan mulai dari waktu Subuh hingga Magrib.

Tips Agar Duit THR Tak Langsung Ludes, Kunci Utama Mengelolanya

Hasil studi dari efek kesehatan puasa Ramadan beragam lantaran perbedaan durasi puasa dan kondisi cuaca di berbagai negara.

Dikutip dari nutrition.org.uk, Selasa (30/4/2019), beberapa penelitian menyebut puasa Ramadan bisa menurunkan berat badan, meski berat badan akan bertambah drastis setelah Ramadan.

Intip Kota Terdingin di Indonesia, Sebuah Lembah Dikelilingi Pegunungan

Maka dari itu, asupan makanan selama puasa pun harus diperhatikan untuk meraih tujuan kesehatan dari berpuasa.

Banyak orang yang mengutamakan menu saat bersahur berdasarkan kuantitas, bukan kualitas.

Padahal makanan dalam jumlah besar belum tentu lebih baik untuk mengganjal perut selama berpuasa.

Jokowi Posting Kunjungan Kerja ke Instagram, Ini Salah Satu Kandidat Lokasi Ibu Kota Negara

Bisa jadi makanan dengan kuantitas banyak hanya akan memberi efek kenyang jangka pendek.

Dampaknya, Kamu akan mudah lapar saat berpuasa atau makan dengan rakus saat berbuka.

Halaman
1234
Editor: kamri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved