Breaking News:

Mengonsumsi Jeruk Kumquat Bermanfaat bagi Kesehatan, Mengelola Kolesterol hingga Menyehatkan Tulang

Bentuknya lonjong dan hanya sebesar zaitun. Yang membedakan kumquat dengan citrus lainnya adalah kulitnya manis dan bisa dimakan.

Editor: Novita
Buntysmum
Ilustrasi Jeruk Kumquat 

POSBELITUNG.CO - Sering kita temukan di tempat buah dan mungkin juga sering di makan, tetapi kita selalu menyebutnya jeruk kecil.

Namanya adalah kumquat. Apakah anda asing dengan buah citrus yang satu ini?

Bentuknya lonjong dan hanya sebesar zaitun. Yang membedakan kumquat dengan citrus lainnya adalah kulitnya manis dan bisa dimakan. 

Dengan demikian, anda tidak perlu repot untuk membuka kulitnya. Tentunya kumquat menjadi camilan sehat jika dicuci bersih sebelum dikonsumsi.

Jarang diketahui namanya, ternyata kumquat memiliki kandungan nutrisi yang tinggi serta memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Melansir dari Boldsky, inilah kandungan nutrisi dan manfaat tubuh yang diberikan oleh kumquat.  

100 gram buah kumquat mengandung 71 kalori energi, 0,86 gram lemak, 0,037 mg tiamin, 0,09 mg riboflavin, dan 0,429 mg asam pantotenat.

Ada juga vitamin yang terkandung di dalamnya yaitu 0.036 mg vitamin B6, 0,15 mg vitamin E, 0,86 mg zat besi, dan 0,135 mg mangan.

Nutrisi yang terkandung di dalamnya sudah terbukti menghasilkan jumlah energi yang cukup untuk tubuh.  

Beberapa manfaat kesehatan juga diberikan oleh kumquat meliputi:

Halaman
123
Sumber: Nakita
Berita Populer
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved