Orang Banyak Mengonsumsi Kurma saat Bulan Ramadan, Kenapa ya?

Siapa yang suka berbuka puasa dengan mengonsumsi kurma? Buah yang satu ini memang jadi salah satu ciri khas bulan Ramadan atau bulan puasa.

Orang Banyak Mengonsumsi Kurma saat Bulan Ramadan, Kenapa ya?
Rawpixel/iStockphoto
Kenapa banyak orang mengonsumsi kurma saat bulan puasa? 

Karenanya, saat berbuka puasa, nutrisi harus segera dikembalikan agar tubuh kembali berenergi.

 Nah, buah kurma memiliki kandungan serat, gula alami, magnesium, potasium, dan karbohidrat yang baik untuk tubuh.

Kandungan karbohidrat di dalam buah kurma juga membuatnya dicerna secara perlahan oleh sistem pencernaan, teman-teman.

Ini akan mencegah kita dari makan dengan porsi berlebihan saat berbuka puasa.

Serba-Serbi Kurma

Tumbuhan kurma sendiri sudah dibudidayakan di Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya, teman-teman.

Selain kurma kering yang sering kita konsumsi, ada juga orang yang suka mengonsumsi kurma segar atau kurma muda. Ada kurma muda kuning, kurma muda hijau, sampai kurma matang yang berwarna merah.

Kurma muda atau kurma segar tidak melewati proses pengeringan sehingga kandungan air di dalamnya lebih banyak.

Sekarang juga ada banyak kurma yang biji di dalamnya diganti dengan kacang, keju, atau makanan lainnya, lo.

Selain bisa dikonsumsi sebagai buah segar dan buah kering, saat puasa kita juga bisa mengkreasikan kurma dengan makanan lainnya. Seperti kue,smoothies buah, sampai puding roti. (Avisena Ashari)

Berita ini telah terbit di bobo.id berjudul Kenapa Banyak Orang Mengonsumsi Kurma saat Bulan Ramadan, ya?

Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved