Inilah 7 Buah yang Baik Dikonsumsi ketika Sahur dan Turunkan Berat Badan

7 Buah yang bisa kamu konsumsi saat sahur ketika berpuasa yang efektif untuk turunkan berat badan.

Inilah 7 Buah yang Baik Dikonsumsi ketika Sahur dan Turunkan Berat Badan
well-beingsecrets.com
Ilustrasi Semangka 

POSBELITUNG.CO - 7 Buah yang bisa kamu konsumsi saat sahur ketika berpuasa yang efektif untuk turunkan berat badan.

Bagi kamu yang ingin berpuasa sekaligus untuk mengurangi berat badan, maka kamu perlu memperhatikan menu makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berpuasa, termasuk buah.

Hal ini karena buah adalah makanan dari alam yang mengandung gula alami, sehingga tidak menyebabkan penimbunan kalori yang tidak perlu.

Dilansir oleh Tribun Travel dari stepfeed.com, berikut 7 buah yang bisa kamu konsumsi ketika sahur dan bisa menurunkan berat badanmu.

1. Pisang

Pisang mengandung potasium dan juga sumber zat tepung alami.

Zat tepung alami bisa memproduksi karbohidrat sehat yang menciptakan rasa kenyang serta menyehatkan metabolismemu.

2. Nanas

Nanas merupakan sumber energi yang sempurna, mengandung mangan, tembaga, vitamin C1, B1, dan B6 serta serat.

3. Semangka

Halaman
123
Editor: tidakada016
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved