Jangan Minum Minuman Ini Saat Sahur, Bikin Kita Lebih Haus di Siang Hari

Meski begitu, kita harus tetap pintar memilih menu sahur. Sebab kalau menu sahur enggak diperhatikan dengan baik...

Jangan Minum Minuman Ini Saat Sahur, Bikin Kita Lebih Haus di Siang Hari
hellosehat.com
Susu 

POSBELITUNG.CO  - Sahur merupakan satu hal yang pasti dilakukan sebelum berpuasa ya. 

Saat sahur, kita cenderung ingin makan yang enak dan mengenyangkan sebelum berpuasa satu hari penuh keesokan harinya. 

Meski begitu, kita harus tetap pintar memilih menu sahur !  

Sebab kalau menu sahur enggak diperhatikan dengan baik, menu sahur malah akan membuat kita lebih merasa lapar. 

Enggak hanya itu, beberapa makanan yang kita anggap menyehatkan malah bisa jadi membuat kita merasa haus berlebihan saat puasa.

Jadi sebenarnya makanan apa yang bisa menyebabkan haus berlebihan di siang hari? 

Makanan manis yang mengandung gula berlebih adalah jawabannya. 

Makanan manis yang konon baik karena bisa digunakan sebagai cadangan energi tubuh untuk seharian berpuasa malah punya fakta sebaliknya. 

Makanan dan minuman manis bisa menyebabkan puasa terasa lebih berat. 

Sebuah penelitian mengungkapkan alasan mengapa tubuh membutuhkan lebih banyak air usai menyantap makanan atau minuman manis. 

Halaman
12
Editor: tidakada016
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved