Amankah Langsung Santap Mi saat Berbuka Puasa? Ini Jenis Makanan yang Dianjurkan

Mie merupakan makanan yang cukup populer, karena mudah ditemukan serta proses pemasakannya yang terbilang cepat.

Amankah Langsung Santap Mi saat Berbuka Puasa? Ini Jenis Makanan yang Dianjurkan
Beer1024/Getty Images/iStockphoto
Ilustrasi makan mi. 

Amankah Langsung Santap Mi saat Berbuka Puasa? Ini Jenis Makanan yang Dianjurkan

POSBELITUNG.CO - Mi merupakan makanan cukup populer karena mudah ditemukan serta proses memasaknya yang terbilang cepat.

Atas dasar itulah, beberapa orang menggemari olahan mi untuk dijadikan menu berbuka puasa.

Bahkan, berkat rasanya yang lezat, membayangkan sedang makan mi saja sudah bisa membuat Anda menelan ludah, bukan?

Pengemudi Minibus Ugal-ugalan, Dua Kali Tabrak Lari, Nasibnya Pun Berakhir Tragis

Namun, tunggu dulu. Bermodalkan enak dan instan saja tidak cukup kuat untuk menjadikan mie sebagai pilihan menu tepat saat buka puasa.

Penting untuk Anda ketahui, bahwa mi tidak sarat akan beragam zat gizi yang dibutuhkan setelah seharian berpuasa.

Bukan hanya itu saja, mie bahkan cenderung rendah kalori, serat, dan protein. Padahal kesemua nutrisi tersebut penting untuk mengganti kebutuhan nutrisi yang tidak didapatkan selama Anda berpuasa.

Inilah Cara Memasak Mi Instan yang Benar, Tambahkan Sayur Agar Lebih Sehat

Di sisi lain, ketiga nutrisi tersebut juga memegang peranan penting untuk membantu mengisi energi sebagai penutup puasa di hari itu. Pasalnya, ketiganya mampu membantu membuat tubuh merasa lebih kenyang.

Lebih dari itu, mie biasanya diolah dengan berbagai bumbu tambahan yang justru kurang baik untuk kesehatan tubuh. 

Mulai dari micin alias MSG, hingga sodium atau garam dalam jumlah banyak sebagai perasa.

Konsumsi Mi Instant Indonesia Capai 12,62 Miliar Porsi, Peringkat Kedua Dunia Setelah Cina

Halaman
1234
Editor: tidakada024
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved