Tips Agar Tidak Mudah Haus Saat Puasa Ramadan

Ketika menjalankan puasa, ini artinya teman-teman tidak makan dan tidak minum selama lebih dari 12 jam.

Tips Agar Tidak Mudah Haus Saat Puasa Ramadan
Pixabay
Cara agar tahan haus saat puasa 

POSBELITUNG.CO - Ketika menjalankan puasa, ini artinya teman-teman tidak makan dan tidak minum selama lebih dari 12 jam.

Hal tersebut tentu bisa menyebabkan kita lapar dan haus, nih, teman-teman.

Kalau teman-teman baru belajar berpuasa, hal ini mungkin menjadi hal yang sulit dan membuat kita batal berpuasa, terutama jika tidak bisa menahan haus.

Terlebih kalau teman-teman banyak melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga, maka cairan tubuh akan mudah berkurang dan membuat merasa haus.

Nah, kali ini beberapa tips agar teman-teman tidak mudah haus dan bisa menahan haus saat berpuasa.

1. Kompres Air Dingin

Saat udara sangat panas, membuat kita ingin meminum air agar tidak merasa haus lagi.

 Eits, tapi ada cara yang bisa teman-teman lakukan, nih, untuk mehana hausdan membuat puasa tidak batal karena minum air untuk menghilangkan haus.

Cara yang bisa teman-teman lakukan adalah dengan cara mengompres beberapa bagian tubuh menggunakan air dingin atau es batu yang sudah dilapisi kain.

Tempelkan kain berisi es batu air yang sudah dibasahi dengan air dingin di tempat yang memiliki denyut nadi kencang, seperti leher, siku bagian dalam, pelipis, dan pergelangan tangan.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved