Waspadai Jika Anak Selalu Bangun Terlalu Pagi, Berikut Rekomendasi Jumlah Tidur Yang Baik

Bisa saja waktu tidur anak kurang, sehingga bisa berdampak buruk bagi kesehatan, seperti penurunan kekebalan tubuh.

Waspadai Jika Anak Selalu Bangun Terlalu Pagi, Berikut Rekomendasi Jumlah Tidur Yang Baik
sam thomas/iStockphoto
Tidak bisa tidur. 

"Beberapa anak perlu menemui dokter telinga, hidung dan tenggorokan--atau bahkan melakukan studi tidur."

Dibutuhkan banyak waktu untuk membangun kembali kebiasaan tidur yang baik, tetapi tidak ada titik di mana hal itu dianggap terlambat untuk berubah.

Konsistensi dan mengadakan rutinitas tidur dan pagi hari adalah hal terpenting yang dapat dilakukan untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang baik pada anak. (Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspadai Jika Anak Selalu Bangun Terlalu Pagi", 

Editor: kamri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved