Manfaat Buah Alpukat, Berat Badan Turun dalam 3 Hari

Satu buah alpukat mengandung 322 kalori, 29 g lemak sehat, 13,5 g serat makanan, dan kaya akan vitamin A, E, K, C, kalsium, serta zat besi.

Manfaat Buah Alpukat, Berat Badan Turun dalam 3 Hari
Nova.id - Grid.ID
Makan alpukat sebaiknya tanpa gula dan susu 

Tak Hanya Bikin Sehat, Alpukat Bisa Buat Berat Badan Turun dalam 3 Hari

POSBELITUNG.CO - Saat ini sudah banyak cara dan trik menurunkan berat badan secara alami yang bisa kamu lakukan.
Salah satunya dengan mengatur pola makan alias diet.

Buah alpukat bisa menjadi salah satu makanan diet yang ampuh menurunkan berat badan hingga 3 kg dalam waktu 3 hari saja!

Satu buah alpukat mengandung 322 kalori, 29 g lemak sehat, 13,5 g serat makanan, dan kaya akan vitamin A, E, K, C, kalsium, serta zat besi.

Beberapa penelitian membuktikan, kandungan lemak pada alpukat dapat membantu mengurangi obesitas, mencegah penyakit kardiovaskular, mengobati kanker, radang sendi, masalah kulit, rambut, dan sebagainya.

Alpukat juga dikenal dapat menurunkan kolesterol, mengurangi peradangan, melancarkan pencernaan, dan membuang racun.

Apakah Moms ingin mencoba diet ala alpukat?

Kabarnya bisa menurunkan berat badan sebesar 3 kg selama 3 hari lo!

Berikut daftar menu yang harus dikonsumsi selama tiga hari, dilansir dari stylecraze.com.

Hari pertama

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved