Buah Mangga Berkhasiat Atasi Sembelit, Usir Jerawat Hingga Cegah Kanker

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecular Nutrition & Food Research, gejala sembelit kronis dapat dikurangi dengan makan mangga dalam

Buah Mangga Berkhasiat Atasi Sembelit, Usir Jerawat Hingga Cegah Kanker
Tribunnewsw.com/Hendra Gunawan
buah mangga, buah lokal yang banyak ditemui di Indonesia saat musimnya 

POSBELITUNG.CO - Buah mangga, selain enak juga kaya manfaat. 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecular Nutrition & Food Research, gejala sembelit kronis dapat dikurangi dengan makan mangga dalam jumlah sedang.

Para peneliti dari studi baru ini menemukan bahwa konsumsi harian mangga dapat secara signifikan mengatasi sembelit.

Ini semua diyakini karena tingginya jumlah polifenol dan serat dalam buah mangga.

Baca: Setelah Faldo Maldini, Giliran Mardani Ali Sera yang Prediksi Hasil Putusan MK 28 Juni Nanti

Mangga juga kaya akan vitamin A dan C, tembaga, magnesium, kalium, astragalin, quercetin, dan beta-karoten.

Manfaat Kesehatan Mangga Lainnya Termasuk:

1. Mencegah kanker

Kandungan serat mangga yang tinggi membersihkan usus Anda, membuat sistem kekebalan tubuh Anda kuat, dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah Anda.

Sejumlah penelitian telah menemukan hubungan aktif antara makan mangga dan pengurangan risiko berkembangnya kankersaluran pencernaan.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved