Peneliti Temukan Manfaat Mandi Malam, Benarkah Mitos Bisa Picu Rematik?

Mitos yang beredar seputar mandi malam, mulai dari picu rematikhingga paru-paru basah, tapi peneliti justru temukan manfaatnya.

Peneliti Temukan Manfaat Mandi Malam, Benarkah Mitos Bisa Picu Rematik?
Kompas.com via Shutterstock
Ilustrasi mandi malam. Peneliti Temukan Manfaat Mandi Malam, Benarkah Mitos Bisa Picu Rematik? 

Hasilnya, wanita yang mandi dan membasuh kakinya cenderung bisa tidur lebih cepat.

Dan bahkan para wanita ini menyatakan jika tidurnya lebih nyenyak dari sebelumnya.

Dari hasil tersebut dapat disimpulkan, mandi membantu kita untuk lebih tenang.

Dianna Augelli, dokter di Center for Sleep Medicine di Weill Cornell Medical Center menyampaikan jika pendinginan menjadi tanda tubuh memasuki jam tidur.

"Pendinginan adalah sebuah sinyal yang memberitahu kita bahwa kita sudah seharusnya tidur," ujar Dianna melansir dari Reader's Digest mengutip TIME Health.

Jika kamu ingin memulai kebiasaan ini tapi takut kedinginan?

Kamu bisa mandi dengan menggunakan air hangat atau cukup memulainya dengan membasuh kakimu sebelum tidur. (Ruhil Yumna)

Berita ini telah terbit di grid.id berjudul Sering Disebut Picu Rematik, Peneliti Justru Temukan Manfaat Mandi Malam

Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved