Latihan Pernapasan hingga Banyak Minum Air Putih, Tips Sederhana Meredakan Sakit Kepala

Ketika sakit kepala menyerang, rasanya bisa sangat tidak nyaman, bahkan hingga mengganggu kegiatan sehari-hari.

Latihan Pernapasan hingga Banyak Minum Air Putih, Tips Sederhana Meredakan Sakit Kepala
tribunjateng/hermawan handaka
Ilustrasi migrain, diperankan oleh model Amanda R Ardhine di Kota Semarang. 

POSBELITUNG.CO - Sakit kepala bisa menyerang kapan saja, dengan penyebab yang mungkin tak bisa kamu ketahui.

Ketika sakit kepala menyerang, rasanya bisa sangat tidak nyaman, bahkan hingga mengganggu kegiatan sehari-hari.

Meredakan sakit kepala memang bisa menggunakan aneka obat-obatan yang mengandung pereda nyeri. 

Namun, siapa sangka kalau meredakan sakit kepala tak selalu butuh obat-obatan.

Untuk meredakan sakit kepala tanpa obat, simak tips sederhana ini.

Melansir dari Healthline, untuk mereka yang punya jadwal padat dan super sibuk, tentu saja cara mengobati sakit kepala ini bisa jadi solusi ampuh. 

1. Pijat kepala

Memijat titik-titik tertentu di kepala saat terserang sakit kepala bisa meredakannya dalam waktu singkat.

Sensasi tekanan pada tubuh yang terasa sakit akan membuat otot-otot yang tegang kembali rileks.

2. Kompres

Halaman
123
Editor: tidakada011
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved