Manfaat Kulit Pisang, Kentang, Jeruk, Labu dan Bawang Putih untuk Kesehatan

Memang ada kulit buah yang bisa langsung kita konsumsi bersama daging buah, tapi ada juga kulit buah yang jarang dimakan.

Manfaat Kulit Pisang, Kentang, Jeruk, Labu dan Bawang Putih untuk Kesehatan
sajiansedap.grid.id
Manfaat Kulit Pisang, Kentang, Jeruk, Labu dan Bawang Putih untuk Kesehatan 

Kita juga bisa membuat keripik kentang dengan kulitnya.

4. Kulit Bawang Putih

Menurut temuan penelitian yang diterbitkan dalam The Journal Of Nutrition, kulit bawang putih mengandung antioksidan bernama phenylpropanoid yang mengatur tekanan darah.

Selain itu, kulit bawang putih bisa mengurangi kolesterol jahat (LDL), mengamankan kesehatan jantung dan mencegah kanker.

Jika dibersihkan, kulit bawang bisa disertakan dalam masakan juga. Misalnya seperti bahan untuk membuat kaldu sup.

5. Kulit Labu

Kulit labu bermanfaat untuk melawan dampak sinar ultra violet.

Kita bisa mengupas kulit labu kemudian dikeringkan.

Kulit labu yang kering bisa dijadikan keripik kulit atau dipanggang.

Nah, di antara lima kulit buah dan umbi ini, apakah anda sudah pernah mencoba manfaatnya? (*)

Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul : Sering Dibuang, 5 Kulit Buah dan Umbi Ini Rupanya Bermanfaat, lo!

Penulis: Novita
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved