Kunyit Hingga Alpukat Ternyata Bisa Membantu Meredakan Rasa Cemas Loh

Rasa cemas yang dibiarkan terlalu lama nantinya justru bisa menyebabkan seseorang menjadi stres yang dapat mengganggu aktivitas.

Kunyit Hingga Alpukat Ternyata Bisa Membantu Meredakan Rasa Cemas Loh
KOMPAS.COM
Ilustrasi Kunyit. Kunyit Hingga Alpukat Ternyata Bisa Membantu Meredakan Rasa Cemas Loh 

Kunyit Hingga Alpukat Ternyata Bisa Membantu Meredakan Rasa Cemas Loh 

POSBELITUNG.CO - Beberapa hal bisa membuat kita cemas, seperti akan menghadapi ujian atau tampil di atas panggung.

Namun cemas juga bisa disebabkan karena adanya penyakit dalam tubuh.

Rasa cemas yang dibiarkan terlalu lama nantinya justru bisa menyebabkan seseorang menjadi stres yang dapat mengganggu aktivitas.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kecemasan. 

Misalnya saja berjalan-jalan sebentar, menghirup dan mengembuskan napas dalam-dalam, maupun melakukan hal yang kita sukai.

Nah, selain cara-cara tadi, cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Lima jenis makanan maupun minuman ini bisa kamu konsumsi untuk menghilangkan rasa cemas, lo!

1. Kunyit

Bahan makanan pertama yang bisa kamu gunakan untuk menghilangkan rasa cemas adalah kunyit.

Halaman
1234
Penulis: tidakada011
Editor: Evan
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved