Mau Tahu? Ini Dia Lima Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi

Mau Tahu? Ini Dia Lima Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi

POSBELITUNG.CO-- Bergaya hidup sehat ini sekarang ini sangat penting. Apalagi penyakit semain berkembang sehingga orang harus lebih peduli terhadap kesehatan.

Untuk itu selain berolahraga, menjaga asupan makan yang sehat perlu menjadi perhatian. Banyak sekali penyakit yang berasal dari gaya hidup yang tidak sehat.

Orang sering mengkonsumsi makanan yang pada akhirnya bisa berujung mau bagi kesehatan.

Berikut ini adalah makanan yang harus dihindari karena mengandung kolesterol tinggi.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Mengendalikan konsumsi makanan yang mengandung kolesterolwajib dilakukan untuk menjaga kesehatan, terutama kesehatanjantung.

Kandungan kolesterol jahat atau LDL dalam makanan harus dihindari karena bisa berefek buruk untuk kesehatan.

• Wajib Tahu, Salah dalam Mengolah Telur Bisa Memicu Berbagai Masalah Kesehatan

LDL berfungsi untuk mengangkut kolesterol dari darah menuju sel-sel tubuh, tetapi jika jumlahnya terlalu banyak maka akan menyebabkan penumpukan plak yang berlebihan di dinding pembuluh darah.

Kondisi ini biasa disebut dengan aterosklerosis, dimana terjadinyapembuluh darah yang tersumbat dan mengganggu aliran darah.