Breaking News:

Mau Tahu? Ini Dia Lima Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh.

TRIBUNJAKARTA.COM/Meat Online
Daging 

Hal ini akan menyebabkan suplai darah ke organ tubuh akan terganggu dan menyebabkan penyakit stroke hingga jantung.

Anda Perlu Tahu, 5 Jenis Makanan Ini Tak Boleh Dipanaskan Kalau Tak Ingin Kesehatan Terganggu

Karena dampaknya yang sangat berbahaya untuk kesehatanjantung, maka kadar kolesterol dalam darah harus dijaga untuk tetap dalam batas normal.

Salah satu cara untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah adalah dengan membatasi konsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol.

Berikut ini adalah makanan yang mengandung kolesterol, yang perlu dihindari untuk mengendalikan kadar kolesterol.

Daging

Daging yang berlemak merupakan salah satu sumber kolesteroljahat.

Meskipun lemak yang ada pada daging sudah dibuang, tetap saja kadar kolesterol dalam daging tetap tinggi.

Daging memang menjadi makanan yang lezat dan bisa diolah menjadi berbagai makanan yang lezat.

Kolesterol biasanya ditemukan dalam daging sapi, tetapi selaindaging sapi, daging kambing dan ayam juga memiliki kadarkolesterol yang tinggi.

Selain itu, cara mengolah daging seperti dengan menggorengnya juga akan menambah jumlah kolesterol karena minyak goreng memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi.

Makanan cepat saji

Makanan cepat saji memang menjadi pilihan banyak orang ketika akan makan karena sangat praktis dan lezat.

Halaman
1234
Penulis: tidakada007
Editor: nurhayati
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved