Breaking News:

Mau Tahu? Ini Dia Lima Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh.

TRIBUNJAKARTA.COM/Meat Online
Daging 

Biasanya, makanan cepat saji terdiri dari berbagai makanan seperti ayam goreng, kentang, burger yang serba digoreng.

Kopi Hitam Lebih Bermanfaat bagi Kesehatan Jika Tanpa Gula, Berikut Deretan Manfaatnya

Makanan ini memang enak dan mengenyangkan, tetapi kandungankolesterolnya sangat tinggi.

Kandungan kolestrol dalam makanan cepat saji bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan naiknya kadar kolesterol.

Jeroan

Jeroan menjadi makanan favorit orang Indonesia, mulai dari jeroan ayam hingga sapi seperti babat dan iso.

Meskipun bisa diolah menjadi makanan yang sangat lezat, jeroan ternyata mengandung kadar kolesterol yang tinggi.

Maka, jangan mengonsumsi jeroan terlalu banyak agar tidak menyebabkan kenaikan kadar kolesterol dalam darah.

Kue

Kue memang menjadi makanan yang lezat dan praktis untuk sehari-hari.

Bahan yang digunakan dalam semua jenis kue umumnya adalah telur, mentega, coklat, gula, dan susu yang mengandung lemak trans.

Maka konsumsi kue harus benar-benar dikendalikan agar tidak menyebabkan kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh.

Lebih baik ganti konsumsi kue dengan makanan olahan lain yang kaya akan kolesterol baik, seperti sereal gandum dan oat.

Halaman
1234
Penulis: tidakada007
Editor: nurhayati
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved