Info Kesehatan

Waspadai Darah Tinggi Bisa Picu Penyakit Jantung, Pilih 5 Makanan Ini Untuk Turunkan Tekanan Darah

Selain berolahraga, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Waspadai Darah Tinggi Bisa Picu Penyakit Jantung, Pilih 5 Makanan Ini Untuk Turunkan Tekanan Darah
pexels.com
Pisang adalah salah satu makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi 

POSBELITUNG.CO - Berikut ini adalah berbagai makanan yang bisa mengurangi tekanan darah tinggi agar terhindar dari penyakitjantung.

Menjaga kesehatan adalah hal yang wajib dilakukan untuk mencegah terserang berbagai penyakit.

Selain berolahraga secara teratur, makanan yang dikonsumsi sehari-hari juga harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan.

Berbagai penyakit bisa disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.

Salah satunya adalah tekanan darah tinggi, peyakit yang seringkali diabaikan ini ternyata bisa memicu penyakit lain yang lebih berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke.

Maka sangat penting untuk menjaga tekanan darah tetap normal dengan melakukan pola hidup sehat.

Selain berolahraga, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Ada berbagai makanan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai makanan yang memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Kedelai
Kedelai banyak diolah menjadi berbagai jenis makanan seperti tahu ,tempe dan susu kedelai.

Halaman
123
Penulis: tidakada007
Editor: khamelia
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved