Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, dari Bersihkan Kulit Wajah Hingga Turunkan Berat Badan

Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, dari Bersihkan Kulit Wajah Hingga Turunkan Berat Badan

independent.co.uk
Ilustrasi minum air putih setelah olahraga. 

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa minum 500 ml air meningkatkan laju metabolisme sebesar 30% dalam waktu 10 menit dan kadang-kadang setelah 30-40 menit.

Ilustrasi air putih. (Pexels.com)
Ilustrasi air putih. (Pexels.com)

2. Menghilangkan racun

Manfaat lain dari minum air putih di pagi hari adalah membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Ginjal membutuhkan air untuk membuang limbah dari aliran darah dan membuangnya dalam bentuk urin.

Jadi, minumlah air di pagi hari segera setelah bangun.

Pria di Palembang ini Relakan Istri kencan dengan Kakek 60 Tahun, Lalu Peras Selingkuhan Rp 50 Juta

3. Bersihkan isi perut

Minum air pada waktu perut kosong di pagi hari membantu membersihkan usus.

Ini akan membantu mengatur saluran pencernaan.

Dan hal ini juga mencegah sembelit dan pencernaan yang buruk.

4. Menurunkan asupan kalori

Halaman
1234
Editor: asmadi
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved