Deretan Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Enak dan Mudah Dicari

Biasanya saat demam kita tidak memiliki selera makan karena mulut terasa pahit.

Deretan Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Enak dan Mudah Dicari
Majalah Bobo/Ode
Ilustrasi demam. 

POSBELITUNG.CO - Di cuaca yang berubah-ubah ini, kita rentan terkena demam. Selain suhu badan yang tinggi, demam juga bisa menimbulkan sakit kepala.

Kalau sudah begini, badan pasti jadi tidak nyaman. Kegiatan harian kita pun jadi terganggu. 

Demam sebenarnya adalah bentuk respons tubuh terhadap infeksi yang sedang menyerang tubuh kita.

Biasanya saat demam kita tidak memiliki selera makan karena mulut terasa pahit. Namun kita tetap harus menutrisi tubuh kita agar proses pemulihan semakin cepat.

Berikut ini adalah makanan dan minuman yang baik kita konsumsi saat demam.

Makanan dan Minuman saat Demam

1. Sup Ayam

Sup ayam mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak saat melawan infeksi.

Tingginya kandungan air pada sup ayam juga akan memberikan asupan cairan dan elektrolit yang baik untuk penderita demam.

Selain itu, sup ayam juga mengandung asam amino sistein yang dapat melawan virus dan meredakan peradangan pada tubuh.

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved