Inilah Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Tingkatkan Kekebalan Tubuh Mulai Saat Bangun Pagi

Inilah Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Tingkatkan Kekebalan Tubuh Mulai Saat Bangun Pagi

Secondwind Water Systems
Ilustrasi minum air putih 

Inilah Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Tingkatkan Kekebalan Tubuh Mulai Saat Bangun Pagi

POSBELITUNG.CO -- Semua makhluk membutuhkan air untuk bertahan hidup.

Adapun ketika merasa haus atau setelah makan, air tentu dibutuhkan untuk minum.

Air juga dibutuhkan untuk melakukan fungsi-fungsi penting dalam tubuh, seperti menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan sensitif, melumasi sendi, dan sebagainya.

Tahukah Anda bahwa minum air putih dengan perut kosong memiliki banyak manfaat kesehatan?

Artikel ini akan fokus pada manfaat kesehatan dari minum air putih saat perut kosong.

Selain saat perut kosong, minum air putih di pagi hari juga punya segudang manfaat.

Video Dangdutan di Pinggir Kuburan Beredar, Makam Penuh Sampah, Tulisan Nisan Hampir Tak Dikenali

Satu di antaranya adalah membantu merehidrasi tubuh setelah tidur semalaman.

Simak 11 manfaat minum air putih saat perut kosong yang dilansir dari Boldsky berikut ini.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minum air putih saat kondisi perut kosong akan mempercepat metabolisme sehingga membantu penurunan berat badan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum 500 ml air akan meningkatkan laju metabolisme sebesar 30 persen dalam waktu 10 menit, terkadang juga setelah 30-40 menit.

Tidak Banyak Orang Tahu, ini 5 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Jaga Tekanan Darah dan Diabetes

2. Membuang Racun yang Ada di Dalam Tubuh

Minum air putih di pagi hari juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved