Makan Berlemak saat Lebaran, Awas Kolesterol, Catat Ini Tujuh Minuman Penawarnya

Menikmati makanan bersantan saat lebaran boleh-boleh saja. Tapi inget dengan makanan berkolesterol tinggi.

kompas.com
Ilustrasi jus tomat 

POSBELITUNG.CO--Menikmati makanan bersantan saat lebaran boleh-boleh saja. Tapi inget dengan makanan berkolesterol tinggi.

Jika dipaksakan harus tahu bagaimana mengimbanginya, terutama dengan minuman penawar kolesterol.

Pada saat Lebaran, biasanya kita kalap makan berbagai hidangan yang tersedia.

Mulai dari ketupat, opor ayam, rendang, sambal kentang, kue kering, dan sebagainya.

Tak bisa dipunkiri, makanan-makanan tersebut bisa membuat kolesterol menjadi naik.

Apalagi makanan yang kita santap itu mengandung santan.

Meski begitu, Anda bisa segera menurunkan kolesterol walaupun sudah banyak makan saat Lebaran.

Untuk mengetahuinya, simak tujuh makanan dan minuman berikut ini yang bisa kita santap demi menurukan kolesterol jahat.

1. Teh Hijau

Sebuah studi di Jepang menunjukan bahwa theanine pada teh hijau bermanfaat unruk meningkatkan kolestrol baik dan mencegah pembentukan kolestrol jahat.

Halaman
1234
Editor: khamelia
Sumber: Tabloidnova.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved