Buah Pir Punya Segudang Manfaat bagi Tubuh, Cegah Diabetes hingga Menjaga Kesehatan Tulang

Padahal, ternyata buah pir menyimpan banyak nutrisi yang baik untuk tubuh kita, lo! Bahkan, buah pir memiliki segudang manfaat untuk tubuh.

Pixabay
Buah pir 

POSBELITUNG.CO - Buah yang satu ini mungkin kalah populer dengan apel dan jeruk. 

Padahal, ternyata buah pir menyimpan banyak nutrisi yang baik untuk tubuh kita, lo!

Bahkan, buah pir memiliki segudang manfaat untuk tubuh.

Pir adalah buah dari spesies tumbuhan Pyrus communis yang juga termasuk anggota keluarga dari tumbuhan Rosaceae.

Pir tumbuh di negara Eropa dan Asia.

Di dalam buah ini mengandung beberapa nutrisi seperti vitamin A, vitamin E, kolin, betain, kalsium, zat besi, fosfor, seng, niasin, asam pantotenat, dan selenium.

1. Mengandung Antioksidan

Pir memiliki efek antioksidan glutathione dan anti kanker yang baik untuk kesehatan tubuh.

Glutathione adalah antioksidan yang dapat membantu kita mencegah kanker, tekanan darah tinggi dan stroke.

Menurut penelitian oleh National Cancer Institute, mengonsumsi pir segar setiap hari menunjukkan efek positif pada kemampuan tubuh untuk mencegah pertumbuhan kanker, mengurangi peradangan, dan menjaga tubuh dalam kadar pH yang seimbang.

Halaman
1234
Editor: Novita
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved