Breaking News:

Tambahkan 5 Jenis Sayuran Ini, Sajian Mi Instan akan Lebih Enak dan Bernutrisi

Namun, sajian mi instan akan lebih bernutrisi kalau ditambah bahan makanan seperti sayuran.

Editor: Novita
Pixabay
Ilustrasi mi instan 

POSBELLITUNG.CO - Mi instan kerap jadi pilihan praktis saat ingin makan tetapi tak punya banyak waktu.

Melansir Healthline, mi instan diproses secara berlebihan, digoreng dengan minyak kelapa sawit, dan mengandung bumbu yang mengandung sodium.

Selain itu, mi instan tidak memiliki antioksidan dan fitokimia yang cukup dan berdampak bagi kesehatan.

Namun, sajian mi instan akan lebih bernutrisi kalau ditambah bahan makanan seperti sayuran.

1. Sayur dan seafood frozen

Coba campur mi instan dengan sayur dan seafood frozen.

Caranya, tak usah pakai bumbu instan. Rebus mi, angkat dan tiriskan.

Tumis dengan udang masak dan sayuran. Beli frozen food cenderung lebih menghemat budget, terutama sayuran yang sedang tidak musim.

Sayuran frozen cenderung lebih bernutrisi karena biasanya dipetik dan dibekukan saat masa puncak kesegaran.

Jadi tak perlu khawatir, menstok sayuran atau seafood frozen.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved