Bangun Pagi Jangan Lewatkan Minum Air Lemon, Berikut 13 Manfaatnya bagi Kesehatan

POSBELITUNG.CO-- Minum air lemon setiap pagi hari ternyata memiliki khasiat yang tinggi bagi kesehatan tubuh.

Buah lemon memang memiliki banyak kandungan di antaranya adalah vitamin c.

Kandungan dalam lemon bermanfaat bagi tubuh.

Mengkonsumsi air lemon memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Apalagi jika meminum lemon tersebut di waktu pagi hari.

Dilansir oleh Intisari Online , meminum air lemon di pagi hari bisa menghindarkan tubuh dari banyak masalah kesehatan.

Ternyata minuman yang satu ini dipercaya dapat meningkatkan penurunan berat badan, membantu pencernaan, hingga memperkuat sistem kekebalan.

Selain itu masih banyak masalah kesehatan lain yang bisa dihindarkan dari meminum air lemon di pagi hari.
Apa saja?

Berikut adalah 13 manfaat meminum air lemon di pagi hari dikutitp TribunnewsWiki dari Intisari Online:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Menjadi kaya vitamin C, air lemon meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral yang dibutuhkan.

Dengan demikian, ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, nutrisi ini juga dapat mendukung fungsi sistem limfatik dan memudahkan penghapusan patogen.

2. Melawan peradangan

Konsumsi minuman ini secara teratur dapat mengobati dan mencegah peradangan di dalam tubuh.