Tips Kesehatan
Bangun Pagi Jangan Lewatkan Minum Air Lemon, Berikut 13 Manfaatnya bagi Kesehatan
Buah lemon memang memiliki banyak kandungan di antaranya adalah vitamin c. Kandungan dalam lemon bermanfaat bagi tubuh.
lihat foto
3. Mengurangi nyeri dan pembengkakan
Konsumsi obat alami ini menenangkan peradangan dan mengurangi pembengkakan serta nyeri sendi.
4. Penyakit asam lambung
Konsumsi air lemon secara teratur selama dua minggu akan secara drastis meningkatkan gejala GERD (Gasroesophageal Reflux Disease), juga dikenal sebagai heartburn atau acid reflux.
5. Mencegah batu ginjal
Kadar potasium yang tinggi dalam lemon mencegah peningkatan sitrat dalam urin dan pembentukan batu ginjal.
6. Mengobati flu
Lemon adalah sumber yang kaya antioksidan kuat sehingga efektif mengobati pilek dan flu, ini cepat meredakan gejalanya.
7. Menyembuhkan jerawat
Lemon menetralkan keasaman berlebihan di dalam tubuh di pagi hari dan dengan demikian mencegah serta menyembuhkan jerawat.
8. Mengobati nyeri empedu
Minuman alami yang kuat ini jika dikonsumsi setelah makan maka akan membantu mengurangi sakit kantong empedu.
9. Meredakan fibromyalgia
Air lemon dikombinasikan dengan beberapa peregangan mudah yang akan membantu menenangkan rasa sakit otot karena fibromyalgia.
10. Menekan nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan
