Breaking News:

Aneka Manfaat Mengonsumsi Kacang Hijau yang Mengandung Beragam Nutrisi, Ketahui Juga Efek Sampingnya

Sudah bukan rahasia lagi jika kacang hijau memiliki nutrisi dan vitamin yang tinggi. Banyak riset menunjukan banyak mengonsumsi makanan nabati

pixabay/PDPics
Kacang Hijau 

POSBELITUNG.CO - Sudah bukan rahasia lagi jika kacang hijau memiliki nutrisi dan vitamin yang tinggi.

Banyak riset menunjukan banyak mengonsumsi makanan nabati. 

Salah satunya kacang hijau, membantu meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Kacang hijau memang mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang menunjang kesehatan kita.

Melansir data Medical News, dalam 100 gram kacang hijau mengandung nutrisi berikut:

* 7,02 gram protein

* 19,15 gram karbohidrat, termasuk 2 gram gula

* 7, 60 gram serat.

Kacang hijau juga kaya akan vitamin B yang menunjang berbagai fungsi tubuh dan membantu menjaga kesehatan otak.

Manfaat kacang hijau

Halaman
1234
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved