Breaking News:

5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker, Ketahui Juga Risikonya jika Dikonsumsi

Ada pula, kemiri yang diolah untuk dijadikan perawatan rambut yang dikenal ampuh.

Health Benefits Times
Kemiri. Di balik dari banyaknya manfaat, kemiri juga memiliki efek samping jika dimakan oleh orang yang alergi kacang-kacangan. 

5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker, Ketahui Juga Risikonya jika Dikonsumsi

POSBELITUNG.CO - Kemiri biasa digunakan sebagai bumbu tambahan dalam masakan.

Ada pula, kemiri yang diolah untuk dijadikan perawatan rambut yang dikenal ampuh.

Tahukah kamu, ternyata kemiri memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin?

Namun demikian, di balik dari banyaknya manfaat, kemiri juga memiliki efek samping jika dimakan oleh orang yang alergi kacang-kacangan.

Berikut 5 manfaat konsumsi kemiri yang baik untuk kesehatan tubuh dan risikonya, seperti dikutip TribunWow.com dari Boldsky:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kemiri kaya akan lemak tak jenuh tunggal, tak jenuh ganda, dan antioksidan yang membantu berfungsinya jantung dengan baik.

Ini juga bisa membantu dalam menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Efeknya turut membantu pencegahan penyakit jantung

Halaman
123
Penulis: tidakada007
Editor: didit
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved