Breaking News:

Tidur Dengan Lampu Menyala Jadi Pemicu Menambah Berat Badan? Ini Penjelasannya

Anda terbiasa tidur dengan lampu menyala atau mati? Jika dengan lampu menyala, lebih baik hentikan kebiasaan itu mulai sekarang.

NEWS.COM.AU
Foto - Ilustrasi tidur dengan lampu menyala 

Berat Badan Naik karena Tidur dengan Lampu Menyala, Benarkah?

POSBELITUNG.CO - Tahukah Anda, ternyatatidur dengan lampu menyala bisa menyebabkan penambahanberat badan?

Anda terbiasa tidur dengan lampu menyala atau mati? Jika dengan lampu menyala, lebih baik hentikan kebiasaan itu mulai sekarang.

Pasalnya, tidur dengan lampu menyala justru bisa bikinberat badan naik. Kok bisa?

Temuan ini baru dipublikasikan oleh Facebook Public Health Malaysia pada, Kamis, (3/9/2020).

Public Health Malaysia memposting gambar dengan keterangan lampu menyala dan kenaikan berat badan ternyata cukup berkaitan.

Seseorang yang tidur dengan televisi atau lampu menyala dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan atau bahkan obesitas.

Sebelumnya, juga memang ada penelitian yang menyebut bahwa tidur dengan lampu menyala membuat badan gemuk.

Menurut postingan tersebut, penelitian yang dilakukan dengan hewan di laboratorium mendukung hipotesis bahwa paparan cahaya saat tidur dapat menekan hormon tidur melatonin dan mengganggu siklus "tidur-bangun" alami.

Hal ini juga dapat mengganggu variasi hormon stres sehari-hari dan memengaruhi proses metabolisme lainnya sehingga berkontribusi pada penambahan berat badan.

Halaman
12
Penulis: tidakada007
Editor: rusmiadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved