Breaking News:

Ini Manfaat Bersepeda Setiap Hari, Selain Menghilangkan Stres Juga Memperkuat Otot

Agar tetap bugar dan sehat, tubuh perlu aktif secara fisik melalui berbagai bentuk latihan, di antaranya bersepeda.

SERAMBI/DEDE ROSADI
Nur Yasmin (kiri), pengakap asal Malaysia menjadi instruktur bersepeda dalam Aceh Roverway di Pulau Banyak, Aceh Singkil, Jumat (25/10/2019). 

Bersepeda Setiap Hari, Bisa Menghilangkan Stres hingga Menurunkan Berat Badan

POSBELITUNG.CO - Bersepeda alias gowes merupakan olahraga lagi ngetrend sekarang ini.

Tidak perlu memakai sepeda yang mahal yang penting bisa bersepeda mendayung kaki.

Olahraga bersepeda memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tubuh membutuhkan aktivitas fisik agar berfungsi normal untuk menjaga kesehatan.

Agar tetap bugar dan sehat, tubuh perlu aktif secara fisik melalui berbagai bentuk latihan, di antaranya bersepeda.

Bersepeda merupakan satu cara terbaik untuk mengurangi risiko masalah kesehatan.

Bersepeda dapat membantu Anda melindungi diri dari obesitas, penyakit jantung, kanker, penyakit mental, diabetes, dan radang sendi.

Dikutip dari Blodsky, inilah manfaat olahraga bersepeda.

Membangun Kekuatan Tubuh

Halaman
123
Penulis: tidakada007
Editor: rusmiadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved