Breaking News:

Konsumsi 5 Makanan Ini, Kurangi Kolesterol Tinggi Dari Olahan Bawang Bombai hingga Jeruk

Jika seseorang memiliki kolesterol jahat dalam darahnya, hal itu dapat membuat sistem jantung bekerja secara tidak efisien.

klikdokter
ilustrasi kolesterol 

Kurangi Kolesterol Tinggi dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, Olahan Bawang Bombai hingga Jeruk

POSBELITUNG.CO - Tubuh kita memiliki zat lemak yang tidak diinginkan untuk ada di dalam tubuh.

Zat lemak tersebut disebut juga dengan nama kolesterol.

Jika seseorang memiliki kolesterol jahat dalam darahnya, hal itu dapat membuat sistem jantung bekerja secara tidak efisien.

Hal ini bisa terjadi karena faktor makanan yang dikonsumsi dan aktivitas fisik yang tidak mencukupi.

Selain itu, obesitas, merokok, minum minuman beralkohol, hingga genetika bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.

Namun, level kolesterol sebenarnya bisa dikendalikan dengan cara yang cukup mudah, yaitu dengan mengatur pola makan.

Untuk itu, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, Kamis  (17/9/2020), berikut ini apa-apa saja yang bisa Anda konsumsi untuk kurangi kolesterol tinggi:

1. Bawang Bombai

Bawang bombai merupakan bahan alami yang sangat baik dalam menjaga kadar kolesterol di tubuh Anda.

Halaman
1234
Penulis: tidakada007
Editor: Rusmiadi
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved