Breaking News:

Minuman Berikut Ini yang Baik bagi Penderita Diabetes, Minum Air Putih hingga Teh

Mengetahui jumlah karbohidrat yang Anda konsumsi dan bagaimana pengaruhnya terhadap gula darah Anda sangatlah penting.

Penulis: tidakada007 | Editor: Rusmiadi
TribunWow.com/Octavia Monica P
Ilustrasi Diabetes 

4. Jus sayuran

Meskipun sebagian besar jus buah mengandung gula, Anda dapat mencoba jus tomat atau jus sayuran alternatif.

Buat campuran sayuran berdaun hijau, seledri, atau mentimun Anda sendiri dengan segenggam beri untuk suplai vitamin dan mineral yang beraroma.

5. Susu rendah lemak

Produk susu harus dimasukkan dalam makanan Anda setiap hari.

Susu mengandung vitamin dan mineral penting, tetapi mereka menambahkan karbohidrat.

Oleh karena itu, selalu pilih versi susu tanpa pemanis, rendah lemak, atau skim dari susu pilihan Anda. (TribunWow.com)

Artikel ini teah tayang di TRIBUNWOW.COM dengan judul Deretan 5 Minuman yang Baik bagi Penderita Diabetes, Minum Air Putih hingga Teh

Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved