Breaking News:

Ternyata Traveling Juga Baik untuk Kesehatan Tubuh Lo! Berikut Ini Deretan Fakta Ilmiahnya

Namun, traveling tetap menjadi primadona untuk menghilangkan stres yang ditimbulkan dari aktivitas sehari-hari.

Pixabay
Ilustrasi solo traveling 

3. Traveling meningkatkan kesehatan

Traveling  bisa membantumu memperluas pikiran.

Pasalnya, kamu bertemu dengan orang baru, beradaptasi dengan lingkungan baru, dan kamu memiliki perspektif yang lebih luas.

Ini semua baik untuk kesehatanmu, sebab pengalaman baru meningkatkan fleksibilitas kognitif dan menjadi pikiranmu tetap tajam.

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara traveling dengan peningkatan kreativitas, kesadaran budaya yang lebih dalam, dan pertumbuhan pribadi.

Menurut Journal of Personality and Social Psychology, mereka yang traveling dan belajar ke luar negeri cenderung lebih terbuka dan stabil secara emosional.

4. Traveling menurunkan risiko penyakit jantung

Mengapa bisa begitu? Ini terjadi karena orang-orang yang meninggalkan rumah untuk traveling umumnya tidak terlalu stres dan cemas.

Atau setidaknya dengan traveling mereka melepaskan diri dari pemicu stres mereka.

Karena itu, Studi Jantung Framingham yang telah berjalan lama menemukan bahwa pria dan wanita yang melakukan perjalanan setiap tahun memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk menderita serangan jantung atau penyakit jantung.

Halaman
1234
Editor: Novita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved