Breaking News:

Yuk Atur Pola Makan, Kenali 10 Makanan yang Dapat Mempercepat Proses Penuaan Kulit

Banyak makanan yang dapat memicu pembentukan AGEs. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah mengatur pola makan.

Tribunjabar/Putri Puspita Nilawati
Ilustrasi burger dan kentang goreng 

POSBELITUNG.CO - Seiring bertambahnya usia, organ tubuh termasuk kulit mengalami penuaan.

Tapi ada dua hal yang bisa mempercepat proses penuaan kulit sehingga seseorang tampak lebih tua dari usia sebenarnya.

Faktor pertama adalah paparan sinar matahari, karenanya sangat penting untuk menggunakan tabir surya setiap akan keluar rumah.

Kedua adalah pembentukan advanced glycation end products (AGEs) dari pola makan.

AGEs terbentuk ketika protein atau lemak bercampur dengan gula.

Banyak makanan yang dapat memicu pembentukan AGEs.

Cara terbaik untuk mencegahnya adalah mengatur pola makan.

Usahakan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan hindari makanan pembentuk AGEs.

Melansir Healthline, berikut 10 makanan yang dapat mempercepat proses penuaan kulit :

1. Kentang goreng cepat saji

Halaman
1234
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved