Breaking News:

Info Kesehatan

Kurangi Kecemasan dan Stres dengan Rutin Minum Air Jahe

Ia juga menunjukan sebuah penelitian yang membuktikan bahwa jahe bisa mengurangi kecemasan dan stress.

Editor: Rusaidah
Sajiansedap.grid.id
Rutin minum air jahe banyak manfaat kesehatannya. 

POSBELITUNG.CO -- Bahan makanan herbal jahe ini memang punya segudang manfaat kesehatan yang sudah teruji.

Selama ini, jahe dikenal sebagai obat mual, serta dapat menghilangkan nyeri badan.

Namun, ada khasiat lain dari jahe tidak begitu populer padahal sangat berguna untuk tubuh.

Seorang wanita bernama Samantha Hawrylack bercerita bahwa Ia minum kopi hampir setiap pagi.

Namun menurut APA, terlalu banyak kafein berdampak buruk pada kesehatan mental, seperti kegugupan, sulit tidur, dan mudah tersinggung.

Mengetahui informasi ini, Samantha pun minum teh jahe setiap hari selama seminggu.

Ia pun menceritakan perubahan pada tubuhnya setelah rutin minum air jahe dalam kurun waktu seminggu saja.

1. Melepaskan stress

Samantha mengaku mengalami hari-hari yang lebih rileks setelah minum air jahe.

"Saya tidur lebih nyenyak karena pikiran saya rileks. Saya juga memiliki lebih banyak energi," jelas Samantha, dilansir dari Theladders.com.

Halaman
12
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved