Breaking News:

Info Kesehatan

Kurangi Kecemasan dan Stres dengan Rutin Minum Air Jahe

Ia juga menunjukan sebuah penelitian yang membuktikan bahwa jahe bisa mengurangi kecemasan dan stress.

Editor: Rusaidah
Sajiansedap.grid.id
Rutin minum air jahe banyak manfaat kesehatannya. 

"Saya merasa seperti beban telah diangkat," sambungnya.

Ia juga menunjukan sebuah penelitian yang membuktikan bahwa jahe bisa mengurangi kecemasan dan stress.

2. Meningkatkan tingkat fokus dan ingatan

Setelah minum air jahe selama satu minggu, Samantha mengaku bisa menyelesaikan pekerjaannya dengan baik.

"Alhasil, saya bisa menyelesaikan pekerjaan saya lebih cepat," ungkapnya.

"Saya dapat mengingat percakapan dengan suami dan klien saya, serta hal-hal lain yang perlu saya ingat dengan lebih akurat," imbuhnya.

Jahe mengandung sifat antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak.

3. Memperbaiki suasana hati

"Bagi saya, mengubah minuman pagi pilihan saya dari kopi menjadi teh jahe melakukan sesuatu yang tidak saya duga," ujarnya.

"Jahe berhasil meningkatkan mood saya hanya dalam seminggu. Saya lebih banyak tertawa dan tersenyum, serta menikmati hari-hari."

Jahe diketahui memengaruhi pelepasan serotonin di otak, yang disebut "molekul kebahagiaan".

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Iseng Rutin Minum Air Jahe Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget Merasakan Perubahan dalam Tubuh: 'Seperti Lahir Kembali'

Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved