Breaking News:

Cara Mandi yang Baik dan Benar Seperti Ini, Ternyata Tidak Dianjurkan Mandi Terlalu Lama

Kaminska menjelaskan tubuh memiliki bakteri dan organisme normal yang hidup di kulit dan ini melindungi kulit dari cedera atau kerusakan.

Penulis: tidakada007 | Editor: Rusmiadi
Lifealth.com
ilustrasi mandi 

Cara Mandi yang Baik dan Benar, Ternyata Tidak Dianjurkan Mandi Terlalu Lama

POSBELITUNG.CO - Ada orang yang mandinya cukup lama.

Ternyata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) tidak menganjurkan mandi terlalu lama.

Menurut CDC, mandi rata-rata berlangsung selama delapan menit.

Sementara itu, menurut Dewan Dokter Kulit Bersertifikasi, Dr. Edidiong Kaminska, MD, waktu mandi maksimal yang disarankan adalah sekitar lima hingga 10 menit.

Durasi ini dianggap cukup untuk membersihkan dan melembapkankulit tanpa berlebihan.

"Kulit membutuhkan air, sama seperti tubuh. Tetapi jika melakukannya secara berlebihan atau kurang, hal itu mungkin memiliki konsekuensi," kata Kaminska dilansir dari Healthline.

Mandi air hangat memang cara yang tepat untuk memanjakan tubuh.

Tapi, mandi berlebihan juga tidak disarankan karena berpotensi membuat kulit dehidrasi.

"Tujuan mandi adalah untuk melembapkan dan membersihkankulit. Tetapi mandi air hangat atau panas untuk waktu yang lama dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuka pori-pori, dan memungkinkan kelembapan keluar," kata Kaminska.

Halaman
12
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved