Breaking News:

Info Kesehatan

Efeknya Tak Main-main, Cobalah Konsumsi Mentimun Sebelum Tidur!

Bahkan karena kepadatan energi yang dimiliki tergolong sangat rendah, mentimun dapat memudahkan Anda yang ingin menurunkan berat badan.

TribunnewsBogor/Net
Mentimun baik untuk kesehatan. 

Penelitian lainnya yang dilakukan dengan tabung reaksi juga menunjukkan kemungkinan mentimun sebagai buah yang bisa mengurangi stres oksidatif terkait dengan komplikasi diabetes.

Meski demikian, masih harus dilakukan penelitian lanjutan untuk benar-benar membuktikannya.

4. Mentimun lancarkan pencernaan

Terkadang ketika rasa lapar mendera saat malam hari, kamu mungkin cenderung menginginkan makanan yang manis atau yang tinggi garam.

Tak jarang makanan tersebut juga malah membuat kamu sakit perut dan susah buang air besar keesokan harinya.

Mengganti menu camilan kamu di malam hari dengan mentimun tidak hanya mengurangi keinginan untuk makan makanan tak sehat, tapi juga membantu melancarkan pencernaan.

Dengan kandungan seratnya, mentimun akan membantu pergerakan usus saat mencerna makanan yang nantinya dapat membuat buang air besar jadi lebih teratur.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Harganya Murah Meriah, Ini Jadinya Jika Kita Makan Satu Mentimun Sebelum Tidur, Efek Gak Main-main!

Editor: Rusaidah
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved