Breaking News:

Info Kesehatan

Boleh Ditiru! Coba Rendam Kaki dalam Air Es Sebelum Tidur, Khasiatnya Tak Main-main

Tak hanya dapat memulihkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air es juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

Sajiansedap.grid.id
Rendam kaki dalam air es dan rasakan khasiatnya. 

POSBELITUNG.CO - Pernahkah kamu merendam kaki dengan air es?

Selain untuk diminum, es biasanya sering dijadikan untuk kompresan saat tubuh kita panas.

Ataupun untuk meredam luka jika lecet setelah jatuh.

Nah, air es juga ternyata bisa dipakai untuk merendam kaki, lho!

Apalagi cuma dengan rendam kaki ke dalam air es selama 15 detik sebelum tidur, lihat hasil tak terduga ini pada tubuh.

Manfaat Rendam Pakai Air Es

Menurut seorang dokter Rusia Dr Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Sergei juga mengklaim metode ini juga akan mencegah flu.

Kita hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya.

Semakin banyak menambahkan es akan semakin baik.

Halaman
12
Editor: Rusaidah
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved