Breaking News:

Tak Hanya Lezat dan Menyegarkan, Rutin Mengonsumsi Semangka Juga Baik untuk Kulit dan Rambut

Semangka bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, namun juga baik untuk kesehatan tubuh.

Pixabay
Ilustrasi semangka tanpa biji 

POSBELITUNG.CO - Semangka bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, namun juga baik untuk kesehatan tubuh.

Efek kesehatan dari semangka terutama berasal dari nutrisi, vitamin, mineral, dan senyawa organiknya.

Satu cup buah ini hanya mengandung 46 kalori, namun tinggi akan vitamin C, vitamin A dan banyak senyawa tanaman sehat.

 Penasaran apa saja manfaat semangka bagi tubuh?

Simak informasi yang telah TribunTravel rangkum dari laman Pulse.ng berikut ini.

1. Membantu tubuh tetap terhidrasi

Minum air putih adalah cara penting untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Namun, mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air tinggi juga bisa membantu.

Menariknya, semangka mengandung 92 persen air.

Kandungan air yang tinggi adalah salah satu alasan buah dan sayuran membantu kamu merasa kenyang.

Halaman
1234
Editor: Novita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved