Breaking News:

Info Kesehatam

Luna Maya hingga Raffi Ahmad Pernah Idap Kolesterol, 8 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicu!

Luna Maya yang melakukan pemeriksaan kesehatan kembali mendapati dirinya bermasalah dengan kolesterol.

Editor: Rusaidah
Instagram @lunamaya
Luna Maya pernah bermasalah dengan kolesterol. 

Kadar kolesterol tinggi bukan hanya disebabkan oleh faktor makanan.

Ada beberapa hal lain yang dapat memengaruhinya.

Untuk lebih jelasnya, simak beberapa hal yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi ini:

1. Merokok

Merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) atau orang kerap menyebutnya sebagai kolesterol jahat, kolesterol total, dan trigliserida (lemak darah).

2. Konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol total dan trigliserida.

Oleh sebab itu, pecandu alkohol cenderung memiliki berat badan berlebih dan tekanan darah sering naik.

3. Berat badan berlebihan

Orang yang memiliki berat badan berlebihan mempunyai kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang berat badannya normal.

Namun perlu diingat, bahwa mempunyai berat badan normal juga belum tentu bebas dari kolesterol tinggi.

4. Minum kopi

Minum kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.

Hal itu akhirnya menjadikan darah lebih pekat, sehingga menimbulkan penyempitan pembuluh darah yang berisiko menyebabkan serangan jantung dan stroke.

5. Stres

Tekanan darah dan kolesterol darah orang stres cenderung lebih tinggi dibandingkan ketika stresnya sudah terkendali.

6. Kurang olahraga

Olahraga yang dilakukan secara teratur diketahui dapat meningkatkan kolesterol high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

7. Usia dan jenis kelamin

Kadar kolesterol total cenderung meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Kemudian, kadar kolesterol HDL wanita cenderung lebih tinggi dibanding pria.

8. Pemakaian pil kontrasepsi

Pemakaian pil kontrasepsi juga dapat meningkatkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Terlihat Sehat, Para Artis ini Ternyata Pernah Kena Kolesterol Tinggi Sampai Tidak Bisa Bangun, 8 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicunya

Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved