Breaking News:

Info Kesehatan

Efeknya Tak Main-main, Rutin Minum Jus Kubis Setiap Hari Bisa Mencegah Kanker!

Jus kubis dipercaya bisa menurunkan risiko pengembangan berbagai jenis kanker.

Editor: Rusaidah
Efeknya Tak Main-main, Rutin Minum Jus Kubis Setiap Hari Bisa Mencegah Kanker!
Sajiansedap.grid.id
Manfaat tak terduga jika rutin minum jus kubis setiap hari.

Kandungan itu bermanfaat mengobati berbagai gangguan kulit termasuk jerawat.

7. Mencegah kanker

Jus kubis dipercaya bisa menurunkan risiko pengembangan berbagai jenis kanker.

Sulforafan yang ada di dalamnya ampuh melawan sel-sel yang mengembangkan karsinogen, zat penyebab kanker.

Kandungan indole, isosianat, dan antioksidannya mampu mengurangi risiko kanker paru-paru, lambung, usus besar, prostat, serta payudara.

Dilansir dari Kompas.com, sebuah studi yang diterbitkan European Journal of Nutrition menunjukkan jus kubis dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker payudara.

Mengonsumsi kubis selama masa remaja telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara sebesar 72 persen.

Cara membuat jus kubis:

Ambil dan cuci bersih kubis yang masih segar dengan air dingin

Tepuk-tepuk hingga tidak terlalu basah

Hilangkan bagian rusak (bintik-bintik coklat) pada kubis

Potonglah kubis menjadi lembaran

Blender lembaran kubis dengan air dengan ukuran yang disesuaikan dengan porsi gelas

Hindari penambahan gula.

Jika ingin rasanya bervariasi, tambahkan daun mint atau perasan jeruk nipis dan madu.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Penderita Maag Wajib Tahu, ini Manfaat Tak Terduga Jika Rutin Minum Jus Kubis Setiap Hari

Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved