Breaking News:

Cocok untuk Dikonsumsi Secara Rutin, Deretan Makanan Ini Dapat Bantu Kurangi Risiko Terkena Kanker

Tak dipungkiri, makanan yang kita konsumsi memiliki efek yang sangat kuat terhadap kesehatan, termasuk risiko terkena kanker.

pixabay/simon
Pohon kurma 

POSBELITUNG.CO - Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap risiko terkena kanker, satu di antaranya adalah makanan yang dikonsumsi.

Tak dipungkiri, makanan yang kita konsumsi memiliki efek yang sangat kuat terhadap kesehatan, termasuk risiko terkena kanker.

Untuk menghindarinya, ada beberapa makanan yang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker.

Apa saja makanan itu? Yuk simak informasi yang telah TribunTravel rangkum dari laman Pulse.ng berikut ini.

1. Kurma

Kurma baik dikonsumsi saat berbuka puasa
Kurma baik dikonsumsi saat berbuka puasa (Bangkapos/khamelia)

Menurut USDA, kurma memiliki total polifenol lebih tinggi daripada buah atau sayuran yang paling umum dikonsumsi.

Fakta bahwa kurma tumbuh di gurun dan lingkungan yang keras menyebabkan polifenol memberikan perlindungan dari stres oksidatif pada buah sawit.

Namun, penting untuk dicatat bahwa polifenol bersamaan dengan vitamin B6 dan serat dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu.

2. Tomat

Pedagang menata tumpukkan tomat yang dijual di Pasar Senen Jakarta Pusat.
Pedagang menata tumpukkan tomat yang dijual di Pasar Senen Jakarta Pusat. (TRIBUNNEWS.COM/HERUDIN)
Halaman
123
Editor: Novita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved