Breaking News:

Deretan Rempah Ini Dapat Bantu Mengurangi Lemak Jahat di Perut, Begini Penjelasannya

Baru-baru ini, sebuah studi tentang perilaku mengajarkan orang dewasa untuk menambahkan lebih banyak bumbu dapur ke makanan mereka.

Pixabay
Jahe 

POSBELITUNG.CO - Menambahkan rempah-rempah atau bumbu dapur ke makanan ternyata dapat membantu mengurangi lemak jahat di dalam perut.

Baru-baru ini, sebuah studi tentang perilaku mengajarkan orang dewasa untuk menambahkan lebih banyak bumbu dapur ke makanan mereka.   

Hasilnya, sebagian besar orang mulai mengurangi konsumsi garam hampir 1000 miligram sehari.

Sebuah penelitian terbaru juga menunjukkan, bahwa beberapa rempah sebenarnya dapat mengurangi lemak perut visceral dan kembung.

Jadi, berikut ini daftar rempah-rempah yang membantu kita menghilangkan lemak perut, seperti yang dilansir dari Eat This, Not That.

1. Jahe

Ilustrasi jahe
Ilustrasi jahe (Pixabay)

Jahe merupakan salah satu rempah yang dikenal sangat baik bagi kesehatan.

Bahkan, jahe juga bisa menjadi obat herbal untuk sejumlah gangguan sistem pencernaan.

Selain mengobati berbagai jenis penyakit, terutama sakit perut, jahe dapat dikonsumsi untuk menghilangkan lemak di perut.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology mengungkapkan, jahe memiliki kemampuan unik untuk mempercepat pengosongan lambung.

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved