Hati-hati! Jangan Konsumsi Makanan Berikut Ini Saat Perut Sedang Bermasalah

POSBELITUNG.CO - Setiap orang pasti pernah mengalami masalah dengan perut.

Mulai dari diare, kembung, bahkan sembelit.

Masalah perut memang terdengar sepele karena enggak terlihat sama sekali.

Meski terdengar sepele, masalah pencernaan seperti perut kembung, muntah, sembelit, ataupun diare tetap saja merepotkan.

Pasalnya, kondisi tersebut tidak hanya membuat tubuh menjadi tidak nyaman, namun juga menghilangkan selera makan.

Terlebih lagi, jika Anda mengonsumsi beberapa makanan ini.

Selain tak ada selera, sederet makanan ini juga ternyata harus Anda hindari ketika sedang mengalami masalah pencernaan.

Sebab, alih-alih membuat perut Anda membaik, makanan ini justru bisa memperburuk kondisi perut.

Wah, kira-kira apa saja ya makanannya?

Melansir dari Cleveland Clinic, berikut ini 5 makanan yang sebaiknya dihindari saat perut sedang bermasalah.

Makanan asam

Apabila perut Anda sedang bermasalah, sebaiknya jangan konsumsi makanan asam terlebih dahulu.

Sebab, makanan yang kandungan asamnya tinggi seperti tomat, jeruk, dan lemon dapat menyebabkan ketidaknyamanan bahkan iritasi pada lapisan perut.

Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi makanan dengan rasa yang hambar, seperti apel, pisang, dan sayuran kaya serat, contohnya asparagus atau bawang.

Meski rasanya hambar, makanan tersebut dipercaya lebih aman untuk pencernaan yang bermasalah.