Bak ABG di Usia 43 Tahun, Lulu Tobing Sebut Buah dan Sayuran Ini Resep Awet Mudanya! Boleh Dicontek

POSBELITUNG.CO - Aktris Lulu Tobing baru saja merayakan ulang tahun ke 43 tahun, pada 21 November lalu.

Istri dari konglomerat kapal Bani M Mulia ini terlihat cantik dengan dress hitam dan makeup minimalis.

Warganet pun terheran-heran dengan paras awet muda Lulu Tobing yang bak ABG di usia 43 tahun.

Lulu Tobing pun tidak pelit membagikan rahasia awet mudanya kepada publik.

Ia mengaku mengonsumsi makanan alami ini seumur hidupnya jadi rahasia awet mudanya.

Makanan apakah itu? Yuk simak!

Rahasia Awet Muda Lulu Tobing

Kini terungkap rahasia awet muda Lulu Tobing di usia 43 tahun.

Rupanya Lulu Tobing kerap mengonumsi buah dan sayuran.

Dalam beberapa unggahan di Instagram milknya, Lulu Tobing sering terlihat mengonsumsi salad dan cuka apel.

Hal ini terlihat dari beberapa unggahannya yang memperlihatkan kesukannya mengonsumsi buah dan sayuran.

Buah dan sayuran adalah sumber makanan tinggi vitamin serta segudang antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Memang, apa saja sih buah dan sayuran yang bikin awet muda?

1. Buah delima

Buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.

Buah berwarna merah ini mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari.

Selain itu, kandungan asam ellagic dan punicalagin juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

2. Bayam

Penelitian yang dilakukan Journal of Agricultural Food Chemistry mengatakan bayam mengandung beta karoten dan lutein.

Kedua nutrisi ini sangat penting terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Selain itu, bayam juga mengandung fitonutrien atau senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.

Maka itu, konsumsi 700 gram bayam setiap minggunya untuk membuat kulit tetap sehat dan awet muda.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Pantas Seperti ABG Diusia 43 Tahun, Lulu Tobing Akui Konsumsi Makanan Ini Tiap Hari Jadi Resep Awet Mudanya! Wajib Dicontek