Breaking News:

Termasuk Teh Hijau, Makanan dan Minuman Ini Baik Dikonsumsi untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.

Seperti diketahui, kamu memiliki peluang lebih baik dalam memerangi Covid-19 jika memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.

pixabay.com/rawpixel
Manfaat teh hijau untuk tubuh. 

4. Bawang putih

Sifat meningkatkan kekebalan bawang putih tampaknya berasal dari konsentrasi tinggi senyawa yang mengandung sulfur, seperti allicin.

Menurut National Center for Complementary and Integrative Health Amerika Serikat, bawang putih juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperlambat pengerasan arteri.

5. Teh hijau

Menurut Heathline, teh hijau benar-benar unggul dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ini karena teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) yang telah terbukti meningkatkan fungsi kekebalan bagi tubuh.

Selain yang telah disebutkan di atas, ada pula beberapa makanan yang dapat membuat sistem kekebalan tubuhmu menjadi lebih baik.

Di antaranya adalah pepaya, bayam, jahe, dan greek yogurt. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul : 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Editor: Novita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved